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O transtorno obsessivo compulsivo, conhecido pela sigla TOC é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade. Esse tratamento se caracteriza por pensamentos, frases, palavras, cenas ou impulsos que invadem a consciência da pessoa de forma involuntária e são pensamentos impróprios, persistentes e recorrentes. As obsessões são geralmente acompanhadas de sentimentos como medo,...

O que é timidez? A timidez é um sentimento que aparece na área afetivo-social e suas causas podem ser diversas, a forma da educação familiar, experiencia negativas no campo social, as crenças a respeito de si mesmo que as pessoas vão formando ao longo da vida e, outros sentimentos que...

É irrigável o fato de que a tecnologia teve um avanço gigantesco nas últimas décadas e o fato de que ela facilitou grandemente nossas vidas. Eu acredito que graças ao avanço da tecnologia nós estamos vivendo uma época de mais qualidade de vida considerando que a mesma, facilita o aprendizado,...

A resiliência é a capacidade de uma pessoa ou um grupo de pessoas de superar as dificuldades diante de situações difíceis. As pessoas que têm como características mais desenvolvidas a resiliência se comportam de forma mais assertiva diante dos problemas ou dificuldades que a vida impõe. Essas pessoas têm a...

De acordo com a Psicologia Positiva, temos ao todo nove sabedorias. A formação dos sabotadores é um processo normal e é o primeiro estágio em nosso desenvolvimento mental, quando formulamos estratégias de sobrevivência. A infância é uma fase importantíssima na idade de qualquer pessoa, é a fase em que a...

O medo é uma emoção inerente ao ser humano e subjetiva. O medo é considerado algo ruim ou limitante para as pessoas, porém, ele é extremamente necessário para garantir nossa sobrevivência e bem-estar. É por causa do medo que nos protegemos e nos livramos de situações ou pessoas perigosas. Podemos...

As crenças, são jornadas a partir do nascimento, ou seja, vamos recebendo informações e vamos acreditando em determinadas e formando nossa personalidade. Temos 3 crenças centrais que constituem o nível mais profundo da nossa estrutura de pensamentos, da nossa estrutura cognitiva, são compostas por ideias absolutistas, ideias rígidas que temos...

Miséria psicológica: É a exposição da situação extrema vivida por comedores compulsivos. Não se fala em cura da compulsão alimentar, mas em controle, tratamento que pode ser feito por meio de psicoterapia e até com o uso de medicamentos. A compulsão alimentar é caracterizada pelo descontrole de indivíduo diante da...

Então, o que é a automotivação? Hoje em dia ouvimos bastante sobre isso, sobre a importância de se manter automotivado em qualquer área de nossa vida. A motivação é um estímulo externo que nos leva à determinados comportamentos. Já a automotivação, é a capacidade de motivar a si mesmo, ou...

  Nossos potenciais podem ser constantemente melhorados e mudados. O que faz com que nossos potenciais sejam colocados em prática são as nossas crenças. O ser humano tem em sua essência muitos potenciais e, crenças limitantes. Uma crença nada mais é que uma sensação de certeza com relação a qualquer...

Os ciúmes é um sentimento natural do ser humano, ele pode estar associado ao sentimento entre pessoas e à objetos e coisas naturais, por exemplo, livros, roupas, carro, entre outros. O ciúme é uma manifestação provocada pela falta de confiança no sentimento do outro, que é transformado rapidamente em medo,...

Fazendo uma ponte entre o tema da semana passada, que foi autocrítica, o tema de hoje é um dos pilares necessários a nível de pensamento e comportamento para nos equilibrarmos e melhorarmos nossa autoestima e diminuir o comportamento de autocrítica. Todos nós temos bloqueios internos e externos que atrapalham e...

A psicologia positiva é um campo da psicologia, ou seja, assim como existe a psicologia clínica, a psicologia escolar, a psicologia hospitalar, do esporte etc. A psicologia positiva também se classifica desta forma porque pode ser usada em todas as áreas de atuação da psicologia. A psicologia positiva é a...

O que é autoconhecimento? Como conhecer a si mesmo? Será que realmente temos consciência sobre como somos, como pensamos, como sentimos e como nos comportamos? O autoconhecimento nada mais é do que conhecer a si mesmo de forma mais profunda e critica. O autoconhecimento é a pessoas ter consciência de...

Primeiramente, devemos pensar que, ao nascer um bebê, nasce também uma mãe. A maternidade é um dos papéis mais intensos na vida de uma mulher, considerando todos os desafios, medos, dúvidas, momentos de intensa alegria ou alívio, amor, tristeza etc. Realmente, se pararmos para pensar, ser mãe é viver em...

Quando ouvimos falar na crise da meia idade, nada mais é do que um período na vida das pessoas onde começa-se uma fase de auto reflexão, ou seja, na idade aproximadamente entre a 40 a 60 anos, isso pode variar de pesquisa à pesquisa, mas enfim, nesse período de vida...

As palavras são poderosas, devemos sim pensar antes de falar e tomar cuidado com elas. Sempre que questionamos alguém ou nos questionamos: o que é importante em um relacionamento, seja ele de amizade, afetivo, no trabalho enfim, qualquer tipo de relacionamento, em geral pensamos em sentimentos ou emoções como amor,...

No Dia Mundial da Obesidade é importante lembrar que não é uma data para celebração e sim para conscientização e respeito da doença que atinge infelizmente muitas pessoas no Brasil, cerca de 96 milhões.Nesse aspecto é importante lembrar que a obesidade reduz a qualidade de vida e causa impactos na...