Psicologia do Emagrecimento

A terapia Cognitivo Comportamental é uma referência na área clínica para lidar com o processo de emagrecimento.

Como especialista, posso dizer que a psicologia do emagrecimento trata e ensina o paciente o exercício da reeducação não apenas dos hábitos alimentares, mas principalmente, dos padrões de pensamento, posturas e formas de relacionar-se com a comida, consigo mesmo e com o meio em que vive. Quando o paciente se torna capaz, através da psicoterapia, a organizar as informações, compreender seu funcionamento íntimo e coloca em prática o aprendizado, o resultado se torna real.

Os transtornos alimentares (obesidade, anorexia, bulimia, compulsão alimentar, vigorexia (preocupação excessiva em ganhar massa muscular), drunkorexia (consumo de bebidas alcóolicas em excesso), ortorexia (preocupação excessiva com alimentação saudável), síndrome do comer noturno (SCN), transtorno dimórfico corporal (TDC), hiperfagia ansiosa (o comer exagerado) estão diretamente ligados a psicologia do emagrecimento.

Por estarem associados a fatores genéticos, ambientais, sociais e culturais, os transtornos alimentares  podem desencadear tanto a obesidade quanto ao emagrecimento extremo e a uma série de outros problemas de saúde física e mental.

E cuidar da saúde envolve todos os aspectos!