É irrigável o fato de que a tecnologia teve um avanço gigantesco nas últimas décadas e o fato de que ela facilitou grandemente nossas vidas. Eu acredito que graças ao avanço da tecnologia nós estamos vivendo uma época de mais qualidade de vida considerando que a mesma, facilita o aprendizado, melhorar a conexão neural e temos que aprender a filtrar uma grande quantidade de informação.
Do ponto de vista psicológica, o que é muito comum no consultório é o fato de que todas essas facilidades e rapidez que a tecnologia nos proporciona também colabora e muito, para o aumento da nossa ansiedade. Não devemos deixar de lembrar que, a vida real é uma e a vida virtual é outra.
Como a vida virtual é muito dinâmico e rápido, nos preocupamos e tendenciamos a fazer o mesmo em nossa vida real o que ocasiona o sentimento de emergência em visualizar mensagens por exemplo e responder, o que nem sempre conseguimos fazer nessa velocidade toda, gerando assim, um quadro ansioso.
O que podemos perceber em relação aos relacionamentos é que, a vida parece ter se tornado um livro aberto, especialmente daquelas pessoas que fazem uso das redes sociais, estamos mesmo na era do curtir e compartilhar.
Acontece que esse excesso de exposição também tem o lado ruim uma vez que em alguns casos percebemos que a única preocupação da pessoa pode ser única e somente essa, a necessidade de parecer bem e feliz.
As relações virtuais aproximam e afastam ao mesmo tempo. Aproximam porque hoje somos capazes de localizar uma pessoa em qualquer lugar do mundo e ao mesmo tempo afasta porque podemos nos esquecer de manter o contato real com as pessoas mais próximas, por exemplo.
A relação constituída somente por meio de redes sociais implica na ausência de calor humano, afeto, percebe-se um aumento de carência e investiga o sentimento de inveja, dificuldade na linguagem verbal e não verbal, na escrita etc. infelizmente percebe-se relações superficiais e rasas.
O ser humano é dotado de sentimentos, afetos e essas relações superficiais não são e nunca serão suficientes para que possamos nos sentir felizes de verdade.
A felicidade, a troca de afetos, de sorrisos, abraços de verdade acontecem na vida real. Podemos sim ter nossa vida virtual e compartilhar da própria alegria e alegria alheia, mas, não podemos deixar de investir em nossa vida real.
Uma dica importante é não depender o tempo todo do seu celular, encontre com seus amigos pessoalmente. O contato social, familiar, são fundamentais para nossa saúde emocional. Afinal de contas, a vida acontece de verdade na realidade, onde cada um tem seu tempo, suas alegrias, suas tristezas, suas dificuldades e conquistas.
CUIDE MUITO BEM DA SUA VIDA REAL E TENHA UMA VIDA VIRTUAL MAIS EQUILIBRADA