PENSAMENTOS SABOTADORES

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TIMIDEZ

O que é timidez? A timidez é um sentimento que

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RESILIÊNCIA

A resiliência é a capacidade de uma pessoa ou um

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MEDO

O medo é uma emoção inerente ao ser humano e

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CRENÇAS LIMITANTES

As crenças, são jornadas a partir do nascimento, ou seja,

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COMPULSÃO ALIMENTAR

Miséria psicológica: É a exposição da situação extrema vivida por

De acordo com a Psicologia Positiva, temos ao todo nove sabedorias. A formação dos sabotadores é um processo normal e é o primeiro estágio em nosso desenvolvimento mental, quando formulamos estratégias de sobrevivência.

A infância é uma fase importantíssima na idade de qualquer pessoa, é a fase em que a criança precisa sobreviver tanto fisiologicamente quanto emocionalmente e é nessa fase que os sabotadores vão se formando. Pois, nosso cérebro vai se preparando para prestar atenção ao meio ambiente e nos ajustamos a ele, tudo isso para que possamos suportar o peso emocional que encontramos e conseguir chegar à idade adulta.

Os sabotadores são um fenômeno universal, o fato de você não estar ciente deles não significa que não existem. O grande desafio é que, depois de formados, os sabotadores não somem voluntariamente, eles ficam em nossa cabeça e geram pensamentos que podem ser verdadeiras ciladas para nós mesmos.

A grande questão não é qual sabotadores nós temos e sim, o quanto de cada um de nós temos. Para que você consiga enfraquecer ou diminuir o efeito dos seus sabotadores em você, esteja atento aos seus padrões de pensamentos e emoções que não te fazem bem, exercite sua autocritica em relação à esses pensamentos sabotadores e reformule um pensamento mais positivo para substituir os negativos.

Muito interessante saber que a maneira como pensamentos faz uma enorme diferença em como nos sentimos e consequentemente como nos comportamos nas diversas situações do dia a dia, porém, podemos sim, modificar e influenciar de forma mais positiva e assertiva a dinâmica dos nossos pensamentos, especialmente os sabotadores.

Todos nós, temos em nossa essência o desejo de ser feliz, a nossa felicidade depende de vários conceitos que varia de acordo com o nível de desenvolvimento pessoal de cada um, a pessoa que busca sua evolução pessoal, amplia sua consciência, devemos buscar dentro de nós mesmo aquilo que nos traz sentimentos bons e isso é possível com simples questionamentos.

O QUE ME MOTIVAR? O QUE ME TRAZ ALEGRIA DE VIVER? ME SINTO EM EQUILIBRIO? O QUE POSSO FAZER PARA MELHORAR? O QUE PODE ESTAR SABOTANDO OS MEUS OBJETIVOS?

Esteja atento as suas resistências mentais, o descontrole emocional, a pressão e a falta de objetivos são fatores importantes para os insucessos tanto pessoais quanto profissionais. Pratique mais decisões conscientes e afazeres, é somente quando você decide que os outros não decidem mais por você, a sua vida começa a ter o destino e a forma que você mesmo dá.

Não existe ação sem decisão, primeiro eu decido e depois parto para a ação. Convido você à estar mais atento e à questionar mais seus próprios pensamento, o quanto aquilo que está pensando está te influenciando de forma negativa ou positiva.

A partir do momento que assumimos de uma vez por todas o controle de nossas vidas por meio de pensamentos mais assertivos e decisões mais conscientes e racionais, caminhamos cada vez mais em direção à resultados  mais positivos e para nossa felicidade.

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